|
·٠•●♥ اخبار پرسپوليس و استقلال ♥●•٠·˙ | ||||||||||||||||
|
لینک دوستان
|
به گزارش سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، کادر فنی پرسپولیس با بررسی شرایط امید عالیشاه و مصدومیت اخیر او در نظر دارند، پس از بهبودی این بازیکن تمرینات ویژه‌ای را برای جلوگیری از بروز این مشکل ترتیب خواهند داد. مربی بدنساز پرسپولیس در این ارتباط گفت: امید عالیشاه با توجه به اینکه یک بازیکن سرعتی است و حرکات انفجاری خوبی دارد، از عضلات توده‌ای بهره می‌برد. با توجه به اینکه در دوره نقاهت کار با وزنه هم انجام می‌شود. این مساله می‌تواند به کوتاه شدن عضلات منجر شود. این مشکل با تمرینات کفشی شدید که با تمرینات کفشی معمولی متفاوت هستند، مرتفع می‌شوند. عالیشاه نیز با گذراندن چنین تمریناتی، مشکلش برطرف شده و به این ترتیب احتمال بروز آسیب‌دیدگی مجدد کاسته خواهد شد. نظرات شما عزیزان: [ چهار شنبه 16 بهمن 1392 ] [ 8:47 ] [ حسين يارعلي ]
|
درباره وبلاگ  ·٠•●♥ سلام نظر فراموش نشه : ممنون كه نظر مي دهيد♥●•٠· به وبلاگ من خوش آمدید .
امکانات وب
| ||||||||||||||
| تمامي حقوق اين وبلاگ متعلغ به صاحب آن مي باشد | ||||||||||||||||
امید عالیشاه پس از بهبودی، تمرینات ویژه‌ای را برای جلوگیری از تکرار آسیب‌دیدگی انجام خواهد داد که کادر فنی به اثربخش بودن آن کاملا امیدوار است.
خبرنامه وب سایت:
آمار
وب سایت:
{i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function(){
(i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o),
m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m)
})(window,document,'script','//www.google-analytics.com/analytics.js','ga');
ga('create', 'UA-52170159-2', 'auto');
ga('send', 'pageview');
</script>
<script type='text/javascript'>document.write(unescape('%3Cscript src=%27http://s10.histats.com/js15.js%27 type=%27text/javascript%27%3E%3C/script%3E'));</script><a href='http://www.histats.com' target='_blank' title='website statistics' ><script type='text/javascript' >try {Histats.start(1,1408941,4,0,0,0,'00000000');Histats.track_hits();} catch(err){};</script></a><noscript><a href='http://www.histats.com' target='_blank'><img src='http://sstatic1.histats.com/0.gif?1408941&101' alt='website statistics' border='0'></a></noscript>
<img src=){kind=link}